Postural pilates
Fisio pilates: esercizi che riabilitano
Il Pilates non nasce come pratica riabilitativa ma, grazie alle professionalità mediche presenti nel nostro Centro, lo diventa attraverso questo corso studiato intorno a te.
La scelta dell’esercizio giusto e l’attenzione della sua esecuzione ha trasformato questa ginnastica in riabilitazione.
Scoprirai un nuovo modo per tenerti in allenamento e, allo stesso tempo, correggere gli eventuali problemi della tua struttura corporea.
Approfondimento
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro"
Approfondimento 2
A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo sviluppato dagli anni 60
Quali vantaggi comporta l'attività di fisio pilates?
Attività per la riabilitazione
Recupero fisico attraverso l'esecuzione corretta di esercizi, per riabituare il corpo al movimento corretto per utilizzarlo in modo automatico in futuro.
Coordinazione del movimento
Il metodo, la posizione e il movimento di ogni parte del nostro corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato.
Miglioramento dell'equilibrio corporeo
Aumento della flessibilità muscolare e regolazione del baricentro e della postura.
