Tai Ji Quan
Tai Ji Quan
Tai Chi Chuan significa letteralmente “Lotta del Grande Termine”o "Suprema Arte del Combattimento". “Tai Chi” sta per “Grande Termine” o “Suprema Unità”, mentre “Chuan” significa “lotta” e ci riporta alla mente le origini marziali di questa arte, caratterizzata dalla ricerca dell’armonia e dell’equilibrio di Yin e Yang in quel microcosmo che è l’essere umano.
ARTE MARZIALE ANTICA
Non sono certe le origini di questa pratica. Secondo una leggenda, intorno al 1200 d. C., alle pendici del monte Wudang viveva un monaco taoista di nome Zhang San Feng.
Quali vantaggi comporta l'attività di Taj Ji Quan?
ARTICOLAZIONI
prevenzione patologie articolari
COLONNA SPINALE
rinforzo muscoli profondi
PROPRIOCEZIONE
migliora il sistema di equilibrio